エクササイズ

先週からウォーキングを再開しました🚶‍♀️

平均ペース 1km/9分10〜20秒を目安にしています。

もう少し慣れてきたらランニングも組み合わせて、少しずつ距離を伸ばして行きたいな。

その為には、起床時間とモチベーション大事！！

６時半　起床

⇩朝ごはん

７時１０~２０分　ウォーキングスタート

８時１０分まで　エクササイズ終了

８時３０分～　トレード開始

こんな感じのスケジュールじゃないと、一日の予定が狂ってしまう＾＾；

昼間でもいいんだけど、なかなかねぇ～。

そしてBOやFXでぶっこくとヤル気が起きない(^◇^;)

トレードにエクササイズを充実させるために、来週も頑張るぞー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そういえば月曜、火曜は雨か～☔