2019-08-16 ジム、はじめました ダイエット 重い腰をようやく上げて、ジムデビューしました! きっかけは女子トーク👩 みんな健康などを意識して、何かしらのエクササイズをやってるようです。 ・・・それなのに自分は、腕立てすら一回もできない~( ;∀;) 情けない( ;∀;) ということで、自分もエクササイズしなきゃ!と思い立って入会しました。 後はトレッドミルで1時間ウォーキング! もう体中が筋肉痛で起き上がるのがツライ(;^_^A これからも、マイペースに頑張ろ~🔥